Mathys Coaching, coach sportif à domicile à Pau : le sport au service du bien-être
Du sport d'équipe au métier de personal trainer (coach personnel), découvrez le parcours de votre professionnel.
Mathys, coach personnel : quand l'amour du sport et la rage de vaincre s'allient
Le goût de l'effort, du dépassement de soi et de l'entraide.
La passion du sport (d'équipe ou en solo) anime Mathys Lagarrigue depuis toujours. Après avoir pratiqué le football à Rodez, de l'âge de 6 ans jusqu'à atteindre un haut niveau à l'âge de 18 ans, Mathys s'est adonné à de nombreuses activités sportives.
De l'haltérophilie au fitness, en passant par le Pilates (ou pilâtes) ou le cross training, la pratique multisport a toujours fait partie intégrante du mode de vie de Mathys.
Le métier de coach sportif privé s'est alors imposé comme une évidence. Quoi de plus grisant que de pouvoir aider les personnes à se sentir en forme, à puiser dans leurs ressources physiques pour améliorer leurs performances tout en renforçant leur mental ?
Que ce soit pour préparer un concours, perdre du poids, se rééduquer après un accident, ou tout simplement pour se maintenir en forme et en bonne santé, suivre un programme personnalisé avec un coach à ses côtés, est le plus sûr moyen d'atteindre son objectif dans des conditions idéales.
Diplôme, formations de votre coach sportif privé
Du brevet aux formations multisports : la formation sportive en continu, pour sans cesse se renouveler.
- Brevet d'État d'éducateur sportif, option métiers de la forme (haltérophilie et musculation) : BPJEPS (brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport).
- Formation Les Mills Pump
- Formation Pilates (module 1).
- Formation de cross training avec Yan Lefranc, créateur de la célèbre plateforme de sport à distance « Équilibre Fitness ».
- Formation à HBX Move (TRX, Slamball, élastique...).
- Conseils en hygiène alimentaire (diététique/nutrition) : préparation du BTS diététique 1re année + Formation « sport et nutrition » avec Jérôme Denis, diététicien.
- Formation massage Amma-Assis et massage aux pierres chaudes
Alors ? Avec quel coach sportif allez-vous partager vos prochaines séances de training ?
Ce que souhaite Mathys ? Vous transmettre les bonnes pratiques sportives, celles qui vous font du bien et vous permettent d'atteindre votre objectif en 3 mois et plus (selon votre condition et la fréquence des séances).
Pour découvrir ces techniques mêlant cardio (endurance) et renforcement musculaire complet (total body) ou ciblé (Cuisses Abdos Fessiers [CAF], abdominaux, biceps, renforcement du dos...), un seul numéro : celui de votre coach.