Se faire du bien grâce au coaching sport : cours individuel à Pau et proximité
En salle ou à domicile, choisissez les disciplines sportives que vous aimez pour atteindre votre objectif forme, santé, vitalité.
Pour gagner en masse musculaire, affiner votre silhouette, développer votre musculature ou entraîner votre corps à remporter de nouveaux défis, offrez-vous l'expertise d'un personal trainer.
Choisir un coach personnel privé pour des cours sur mesure multiobjectifs
Des séances calibrées pour améliorer votre condition physique (endurance, cardio, renforcement musculaire…).
Pour booster votre quotidien et renouer avec la pratique sportive qui vous fait du bien, il n'y a pas de miracle. Mais un coach personnel à l'écoute de vos vrais besoins pourrait bien vous aider à décrocher la lune.
Parmi le fitness, le cardio-training, le HIIT, Les Mills, la boxe ou le Pilates (pilâtes), quelles activités sportives vont faire la différence pour vous ?
Pour le savoir, pas d'autre solution que d'appeler pour réserver votre programme/entraînement sportif sur mesure.
Selon vos habitudes sportives, votre niveau et votre objectif, votre coach de sport personnel vous ouvre les portes du dépassement de soi et de la vitalité.
Ce que l'on gagne à s'entraîner avec un coach ? Une meilleure condition physique et plus de confiance en soi, le cocktail idéal pour un corps en pleine forme et un moral d'acier.
Alors, n'attendez plus pour renouer avec la meilleure version de vous-même !
Vous êtes un petit groupe ayant un même objectif ? Mathys propose aussi le coaching pour 2 ou 3 personnes.
Coach personnel à domicile ou en salle pour les personnes à mobilité réduite (PMR)
Votre état de santé est fragile, mais votre médecin encourage la pratique d'un sport avec un coach. Vous avez un handicap qui affecte votre mobilité et/ou votre tonus musculaire.
Dans ces cas précis, la pratique sportive se doit, plus encore que pour quiconque, de rester adaptée à votre physiologie et à vos capacités du moment.
Il est donc primordial, en plus du suivi médical et paramédical (médecin, kiné, ostéo, chiropracteur, ergothérapeute, fasciathérapeute...) et de massages thérapeutiques, de faire appel à un coach personnel expérimenté.
Habitué à entraîner des sportifs amateurs ou confirmés amputés ou souffrant de troubles divers (maux de dos, douleurs osseuses ou articulaires, fonte musculaire à la suite d'un accident ou d'une convalescence...), Mathys saura vous accompagner et vous permettre d'aller là où vous le souhaitez.
Parallèlement aux exercices ciblés pour le renforcement musculaire, des enchaînements de stretching (étirements), d’assouplissement et de renforcement du dos feront une nette différence dans votre progression sportive.
Mathys peut aussi intégrer dans votre programme du Pilates (pilâtes). Cette méthode d'entraînement physique s'inspirant du yoga et de la gym douce fait appel aux chaînes musculaires et aux muscles profonds, en parallèle d'un travail sur la respiration.
Mathys Coaching, l'expertise de prestations sportives sur mesure
Coaching perte de poids
Amincissement, renforcement musculaire…
Préparation physique & mentale
Entraînement intensif, préparation aux concours…
Coaching cross training (circuits)
Renforcement musculaire & cardio sur mesure (cross trainer)
Choisir le coaching individuel pour atteindre son objectif
Envie de vous offrir le meilleur de la préparation physique et sportive ? Pour concilier séances efficaces et ludiques et un training évolutif adapté à vos capacités, appelez Mathys Coaching.