Machines de dernière génération, step, élastique, battle rope, haltères…
Des équipements multiples adaptés aux exercices et activités sportives diverses : cardio-training, renforcement musculaire…
Une séance de sport réalisée dans les bonnes conditions avec le coach sportif qu'il vous faut est indispensable. La qualité et la maniabilité des équipements et des machines le sont tout autant.
Pour vous faire profiter d'équipements au top (banc de musculation, vélo elliptique, rameur, tapis de course...), Mathys a choisi de faire confiance à la marque Technogym, que vous retrouverez dans quelques mois au Studio (projet en cours).
En attendant, retrouvez les machines et équipements de la marque Matrix, au club de sport Basic-Fit de Pau, où Mathys vous rejoint, à moins que vous ayez opté pour le coaching sportif à domicile.
Dans ce cas, Mathys vous amène les indispensables : step, élastiques, battle ropes (cordes ondulatoires), haltères de poids variés, kettlebells (poids en forme de cloche), etc.
De plus, votre coach sportif dispose de l'impédancemètre Inbody 120. Ce pèse-personne de dernière génération permet de mesurer différents taux & volumes (masse graisseuse par groupe musculaire, graisse viscérale, volume osseux, volume d'eau...).
Médecine ball (swiss ball, ballon suisse) et les indispensables du stretching & du Pilates
Le coaching sportif selon Mathys : des cours intenses mais toujours ludiques et personnalisés.
Que vous ayez opté pour du coaching dans le but de perdre du poids, de vous remuscler ou pour vous maintenir en forme, Mathys propose systématiquement des exercices d'étirement (stretching) et/ou des exercices de Pilates.
Méthode douce, mais ultraefficace, pour renforcer les muscles en profondeur, et notamment les abdominaux et les dorsaux, cette discipline combinant concentration, alignement du corps et respiration s'effectue avec un tapis.
Selon vos besoins et objectifs, Mathys peut vous proposer, après votre séance de circuit training ou autre programme, de vous exercer avec le swiss ball. L'instabilité créée par le ballon sollicite en permanence la sangle abdominale, ce qui va permettre de corriger et d'améliorer sa posture.
Pour un renforcement du dos, des abdominaux et un maintien équilibré de votre colonne vertébrale, demandez conseil à votre coach !
Un coach sportif au top et du matériel de qualité pour remporter tous vos défis
Coaching individuel ou minigroupe
Votre coach personnel vous aide à atteindre votre objectif
Coaching perte de poids
Amincissement, renforcement musculaire…
Préparation physique & mentale
Entraînement intensif, préparation aux concours…